LÉPJ SZINTET, INDULJ EL AZ ALPESI TÚRÁK ÖSVÉNYÉN, LÉPD ÁT A KOMFORTZÓNÁD, FEJLESZD A MENTÁLIS, FIZIKÁLIS ÉS TECHNIKAI TUDÁSOD
Ez az Alpesi workshop, tanfolyam kifejezetten azok számára való, akik szeretnének belépni a nehezebb túrák, Via Ferráták világába. Ezen a tanfolyamon főként a mentális és technikai fejlődésen lesz a hangsúly. A workshop felépítése a fokozatos fejlődést részesíti előnyben. A fókuszban a mentális stabilitás, a technikai tudás megszerzése és a biztos döntéshozatal és felkészülés lesznek. Tarts velünk ezen a workshopon, ha Te is szeretnél fejlődni és elindulnál , az alpesi túrák ösvényén.
felszerelés, ruházat, kiegészítők ismerete
via ferráta alapok
mozgásbiztonság nehéz terepen
mentális fejlődés
mozgás nehéz terepen
döntéshozatal, útvonalválasztás
A KÉPZÉS NEHÉZSÉGE
Ez a túra workshop kiváló lehetőség arra, hogy megtanulj sok új technikát, fejleszd az állóképességedet és mentálisan is erősödj. Sokszor fogunk menni törmelékes sziklás terepen, néhol kitett szakaszokon, drótkötelek mentén. Az indulások korán reggel lesznek, érkezések pedig alkonyatba is bele nyúlhatnak ezért fejlámpa kötelező eleme lesz a túrának.
Fontos! A képzésre olyan embereket várok, akik rendelkeznek megfelelő állóképességgel, jártak már alpesi terepen, de mentális, technikai és fizikális képességeiket szeretnék továbbfejleszteni, az önálló túrázás irányában, hasonló terepen.
Kezdő túrázóknak nem ajánlott!
A KÉPZÉS HELYSZÍNE
A képzés helyszíne Szlovénia, Júliai – Alpok- Kamnik- Alpok, időjárástól függően.
Szlovénia kiváló választás a tanfolyam szempontjából, hiszen itt minden adott ahhoz, hogy gyakoroljuk az alpesi túrázás alapjait.
PROGRAM
Első nap
Indulás reggel 06:00 Őrmező P+R parkoló https://maps.app.goo.gl/cEP3eyTNYKiTECSX7 teleautó rendszerben. A helyszín Szlovénia Júliai – Alpok Triglav Nemzeti Park. Miután megérkeztünk, elfoglaljuk a szállásunkat és rögtön el is kezdjük a munkát az alapoktól.
A mai nap szó lesz a navigációról, a felszerelésről, ruházatról, kiegészítőkről, útvonaltervezésről, döntéshozatalról és a bizalom kiépítésről a társaink felé.
Ezek után jöhet a megérdemelt vacsi, majd a pihenés.
Második nap
Ma reggeli után belevágunk a kötéltechnikai és via ferráta alapokba! A mai nap a következőket fogjuk megtanulni:
– hogyan készíts provizórikus beülőt laphevederből kötélből
– hogyan ereszkedj klasszikus módszerekkel
– hogyan biztosítsd a társad biztosító eszköz nélkül
– hogyan kösd meg az alapvető csomókat
– hogyan építs ki alapvető húzórendszert
– hogyan végezz önmentést
– hogyan használd a kezed és a lábad meredek, kitett terepen
– mire figyelj oda nehéz terepviszonyok között
– hogyan használd a via ferráta felszerelést
– hogyan biztosítsd a társad nehéz terepen
Harmadik nap
A mai nap terepre megyünk és gyakoroljuk az előző nap megtanult dolgokat, a kihívásokban gazdag lesz, lesz bőven lehetőség gyakorolni.
A mai napunk hosszú lesz és nehéz, vízzel és megfelelő élelemmel fel kell készülni.
Vacsorára érünk vissza a szállásra!
ÍGY KEZDJ EL FERRÁTÁZNI
KÖLTSÉGEK
A tanfolyam ára 130.000 Ft, amely tartalmazza a képzést, a felszerelést és a szervezést.
FIZETÉS A JELENTKEZÉSKOR
Minimális létszám 4 fő.
Előre utalás.
Precup Csaba egyéni vállalkozó
Számlaszám:
12100011-17482303
Adószám: 90073115 – 1 – 42
A WORKSHOP ÁRA NEM TARTALMAZZA
Utazás telekocsi rendszerben, mely helyszínen fizetendő (várhatóan 20.000- 30.000 Ft / fő, ami a tényleges létszámtól, a kocsik fogyasztásától és telítettségétől függ),
Szállás költsége: 100 – 220 Euró, apartmanban.
Utasbiztosítás: 4.000 Ft körül várható
Étkezés egyedileg történik a városban.
UTAZÁS
Utazás teleautó rendszerben, akik egyénileg utaznak a helyszínre, egymás között rendezik az utazás költségét. Azok, akik telekocsi rendszerben utaznak, a teljes (összes járműből fakadó) utazási költséget átlagolva fizetik. Sofőrök és túravezetők nem fizetnek az utazási költségbe. Az útiköltség az autó utasai között oszlik meg, annyi részre ahány fő utazik az autóban, a túravezetőt és sofőrt nem terheli útiköltség! ha rendelkezel autóval és vezetési tapasztalattal, akkor jelentkezz telekocsi sofőrnek!
IDŐJÁRÁS
Alapvetően változékony időjárásra kell készülni, szélre és csapadékra bármikor számíthatunk, a magasabb régiókban pedig hófoltok is lehetnek, így készüljünk réteges és vízálló ruházattal és megfelelő felszereléssel.
FELSZERELÉS
Időjárásnak megfelelő meleg ruházat!
– esőkabát
– esőnadrág (ha van)
– túranadrág
– baselayer
– midlyaer
– sapka
– meleg vízálló softshell kesztyű
– csősál
– napszemüveg
– napkrém
– fejlámpa
– meleg kabát (pehely – szintetikus)
– sapka
– 35 – 45 literes túrahátizsák
– vízálló túrabakancs
– túrabot
– telefon
– powerbank
– túrazokni
Egyéb kiegészítők:
– via ferráta szet
– sisak
– papucs
– elsősegély csomag (opcionális)
– saroktapasz
– extra ruházat
– fejlámpa
– kamásli
– sisak
– beülő
– kötél
– karabinerek
– hevederek
ÉLELEM
A túrák alatt mindenki saját maga gondoskodik az élelemről, szendvics, rágcsa édes – sós, csoki energiaszelet. A hüttében lesz lehetőség vacsorázni, reggelizni.
SZÁLLÁS
A szállásunk hüttében lesz!
BIZTOSÍTÁS
A képzésen való részvétel feltétele a teljes időtartamra megkötött utasbiztosítás, amely hegyi mentésre és kórházi ellátásra is érvényes kell legyen. Javasolt biztosító: EUB extrém sport kategória
Ma korán kelünk mert hosszú nap vár ránk, a Marmolada csúcsának megmászása a Westgrat Via Ferrátán keresztül. Autóval a Lago Di Fedaia feletti parkolóba autózunk, onnan pedig elkezdünk felkapaszkodni a Marmolada csúcsa felé, az út nem túl nehéz, viszont hosszú míg elérkezünk a ferráta beszállójához. A ferráta maga maximum 1.5 – 2 órát vesz majd igénybe fel és le is, így dél körül, kora délután megérkezünk majd a Capanna Punta Penia menedékházhoz. Ahol beülünk melegedni, enni – inni pihenni, majd indulunk vissza, hiszen még időben le is kell érjünk. Miután visszaértünk a parkolóba, beülünk a kocsiba és visszatérünk a szállásra, ahol vár ránk a jól megérdemelt pihenés.
Menetidő: 8 óra
Táv: 12 km
Szint: Fel 1000 m le 1000 m
5. Nap
A mai nap az utolsó napunk itt a Dolomitokban, reggeli után összepakolunk és búcsút intünk ennek a csodás vidéknek, remélve, hogy hamarosan visszatérünk majd ide és útnak indulunk haza, hiszen sokat kell még utaznunk. Érkezés este 20:00 körül.
TÚRA NEHÉZSÉGE
Ez a túra már technikásabb, így haladó túrázóknak ajánlom csak. A napi szintek meghaladják az 1000 méter szintet, sokszor nehéz kitett terepen fogunk haladni. A Via Ferráták nehézsége A – D között változik majd.
A túra nehézségét még az időjárás tudja befolyásolni, erre viszont a megfelelő ruházattal és felszereléssel fel lehet készülni!
Fontos! A magashegyi túrázás során sok előre nem látható, de a programot befolyásoló tényező léphet fel (pl. az időjárás változékonysága). Emiatt a túra eredményességét nem tudom garantálni, ezért a felelősséget sem tudom vállalni a változásokért. Az extrém körülmények adta programváltozás, útvonal módosítás kérdésében mindig a túravezető dönt!
UTAZÁSI KÖLTSÉG ELSZÁMOLÁSA
Azok, akik egyénileg utaznak a helyszínre, egymás között rendezik az utazás költségét. Azok, akik telekocsi rendszerben utaznak, a teljes (összes járműből fakadó) utazási költséget átlagolva fizetik. Sofőrök és túravezetők nem fizetnek az utazási költségbe. Az útiköltség az autó utasai között oszlik meg, annyi részre ahány fő utazik az autóban, a túravezetőt és sofőrt nem terheli útiköltség! ha rendelkezel autóval és vezetési tapasztalattal, akkor jelentkezz telekocsi sofőrnek!
IDŐJÁRÁS
Alapvetően változékony időjárásra kell készülni, szélre és csapadékre bármikor számíthatunk, a magasabb régiókban pedig hófoltok is lesznek így készüljünk réteges és vízálló ruházattal és megfelelő felszereléssel. Időjárás miatt, ami veszélyezteti a túra kimenetelé és a résztvevők biztonságát, a túra lemondható. Az túra összeget más túrára lehet majd beváltani!
ÖLTÖZKÖDÉS, FELSZERELÉS
Ruházat:
Időjárásnak megfelelő meleg ruházat!
– esőkabát
– esőnadrág (ha van)
– túranadrág
– baselayer
– midlyaer
– sapka
– meleg vízálló softshell kesztyű
– csősál
– napszemüveg
– napkrém
– fejlámpa
– meleg kabát (pehely – szintetikus)
– sapka
– 35 + literes túrahátizsák
– vízálló túrabakancs
– túrabot
– telefon
– powerbank
– túrazokni
Egyéb kiegészítők:
– papucs
– elsősegély csomag (opcionális)
– saroktapasz
– extra ruházat
– fejlámpa
– kamásli
– hómacska
– hágóvas
– sisak
– jégcsákány
ÉLELEM
A túrák alatt mindenki saját maga gondoskodik az élelemről, szendvics, rágcsa édes – sós, csoki energiaszelet. Canazei városában lehetőség lesz vacsorázni, egy átlagos étel ára 10 -25 Euró között van!
SZÁLLÁS
A szállásunk egyszerű, de komfortos apartmanban lesz Canazei városa környékén.
A TÚRA ÁRA
A túra ára 140.000 Ft, amely tartalmazza a túravezetést és a szervezést.
FIZETÉS A JELENTKEZÉSKOR
Utalás vagy készpénzben, a túrára való jelentkezés akkor érvényes, ha a túra árának a fele be lett fizetve. A maradék összeget az indulás előtti harmadik héten kell fizetni.
Precup Csaba egyéni vállalkozó
12100011-17482303
Adószám: 90073115 – 1 – 42
A TÚRA ÁRA NEM TARTALMAZZA:
Utazás telekocsi rendszerben, mely helyszínen fizetendő (várhatóan 25.000- 40.000 Ft / fő, ami a tényleges létszámtól, a kocsik fogyasztásától és telítettségétől függ),
Szállás költsége: 150 – 300 Euró között létszámtól függően
Utasbiztosítás: 5000 Ft körül várható
Étkezés egyedileg történik igénytől függően: 50 – 100 Euró között várható a költsége az 5 napra Egy átlagos étel ára 10 – 20 euró között mozog.
BIZTOSÍTÁS
A túrán való részvétel feltétele a teljes időtartamra megkötött utasbiztosítás,
amely hegyi mentésre és kórházi ellátásra is érvényes kell legyen. Javasolt
biztosító: EUB extrém sport kategória
A túrára az alábbi elérhetőségeken lehet jelentkezni.
+36 70 585 59 39
infohikentech@gmail.com
