10 DOLOG, AMIT NE HAGYJ OTTHON, HA TÚRÁZNI MÉSZ
Kíváncsi vagy, mit vigyél magaddal egy túrára? Még, ha csak néhány órát tervezel kint lenni egy egynapos túrán, fontos, hogy legyen nálad néhány alapvető kiegészítő.

Az eredeti „10 alapvető kiegészítő” listát az 1974-as években a The Mountaineers, a hegymászók és szabadtéri túrázók seattle-i szervezete állította össze, hogy segítsen az embereknek felkészülni a szabadban előforduló vészhelyzetekre. Akkoriban a listán szerepelt térkép, iránytű, napszemüveg és naptej, extra ruházat, fejlámpa/zseblámpa, elsősegély-felszerelés, tűzgyújtó eszközök, gyufa, kés és extra élelmiszer. Az elmúlt évtizedekben kicsit változott ez a 10 dolog, hiszen a túrák jellege és a felszerelések kínálata is bővült, de összeségében kijelenthetjük, hogy ez a lassan 60 éve összeállított rendszer még ma is megállja a helyét.
Vannak kötelező és vannak opcionális elemek is abban a 10 dologban, amiket érdemes a hátizsákunkba bepakolni, én most 10 olyan dolgot raktam bele, amire egy általános túrázónak a mai világban szüksége lehet a túrái során.
1. MOBILTELEFON
Ma már szinte elképzelhetetlen az életünk mobiltelefon nélkül, ami már nemcsak a hétköznapi kommunikációt, de a hírek olvasását, online vásárlást, fotózást, videózást és sok minden mást is lefed. A mai modern okostelefonokba már van beépített GPS, jó kamera, és sok hasznos applikációt is le tudunk rá tölteni, úgy, mint offline térképeket és navigációs alkalmazásokat, amik a tájékozódásban tudnak majd segíteni. Nem mindenki visz már magával fényképezőgépet vagy kamerát a túrákra, hiszen ezek a mobilok, már kiváló kamerákkal vannak felszerelve, amelyek helyettesítik a klasszikus fényképezőgépeket. A telefonunk lehetőség szerint mindig legyen teljesen feltöltve, mielőtt útnak indulunk. Nyugodtan kijelenthetjük, hogy a telefon ma már egy multifunkcionális eleme lett a túrázásnak.
2. POWER BANK
Ha már mobil, akkor egy power bank is mindig legyen nálunk. A hideg, a sok fotózás, GPS mind – mind gyorsan meríti a telefonok akkumulátorát, így egy idő után biztos töltőre kell majd rakni őket, ekkor jön jól egy power bank. Emellett fejlámpát, és más elektromos eszközt is tudunk vele tölteni. Én általában egy 10.000 milliamperes power bankot viszek magammal.
3. FEJLÁMPA

Fejlámpa nélkül ma már nem nagyon szoktam elindulni, legyen szó egynapos, vagy többnapos túráról, egy fejlámpa midig ott lapul a hátizsákban, hiszen sosem lehet tudni mikor fog kelleni.
2024 LEGJOBB FEJLÁMPÁI
Ha több napos, esetleg sátras, vagy éjszakai túrát tervezünk, akkor nélkülözhetetlen, de érdemes egy rövidebb túrára is magunkkal vinni. Nekem több fejlámpám is van, túrától függően változtatom őket, de általános felhasználásra 200 – 350 Lumen teljesítményű fejlámpa bőven elég.
4. ELSŐSEGLY CSOMAG

Az EÜ csomag mondhatni kötelező eleme kell hogy legyen egy túrázó felszerelésének, legyen szó könnyebb egynapos túráról, vagy többnapos trekkingtúráról. A csomag lehet előre összeállított, vagy saját magunk által elkészített, de a lényeg, hogy mindig legyen nálunk. Nálam többnyire saját magam által összeállított csomag van, amiben van gyújtó, olló, zsinór, higiéniai dolgok, gyógyszer és sok más számomra fontos dolog.
5. NAPSZEMÜVEG

Egy jó napszemüveg nálam alapvető dolog, mivel nagyon fényérzékeny a szemem és nem nagyon szeretek hunyorogni, ezért mindig van nálam egy darab. Télen nyáron jól jön, hiszen nemcsak nyáron lehet rá szükség, sőt télen a hó nagyon vissza tudja verni napsugarakat, amitől pillanatok alatt le tudunk égni és még hóvakságot is kaphatunk. Az, hogy ki milyen napszemüveget választ, az saját maga döntése, én a legtöbbet a 2 kategóriába tartozó lencsével szerelt szemüvegeket szeretem, de van, hogy cserélem őket.
6. NAPKRÉM
Ha napszemüveg akkor napkrém, ez a két dolog szorosan összefügg egymással. Télen nyáron, magasabb régiókban bármikor amikor süt a nap, jó ha van nálunk egy kis kiszerelésű magasabb faktor számú napkrém.
7. NAVIGÁCIÓ

Ha ismeretlen, vagy nehéz terepre merészkedünk, akkor sokszor jól jöhet egy navigációs eszköz használata, ami lehet térkép és tájoló, kézi GPS, vagy telefonos applikáció Locus Map, Outdoor Active, stb. Én a legtöbb esetben térképet, tájolót és telefonos applikációt használok, túrától függően. Fontos, hogy csak azt használjuk amelyiket kezelni is tudjuk. A térkép és tájoló több rutint és tapasztalatot kíván, míg egy navigációs appot sokkal könnyebb használni.
8. SNACK
Mindig legyen nálunk valami snack, amiből energiát tudunk meríteni, ez lehet csokoládé, olajos magvak, energiaszelet, keksz, bármi, ami bevált. Én a legtöbb esetben csokit és magvakat szoktam magammal vinni, de van, hogy van nálam energia szelet vagy zselé is. Ezek jól jönnek, ha energiára van szükségünk, túrázás, kirándulás közben.
9. HIDRATÁCIÓ

Víz, tea, üdítő nélkülözhetetlen a túrák során. Én gyakran viszek magammal valamilyen cukros üdítőt, mézes teát a víz mellé, hogy tudjak egy kis cukrot is a szervezetembe juttatni, ez télen többnyire meleg tea termoszban, nyáron pedig cola, vagy gyümölcslé. Vízből legalább 1 liter van nálam, attól függően, hogy tudom-e pótolni útközben, cukros üdítőből többnyire fél litert szoktam vinni.
10. KÉS – BICSKA
Hasznos és jó, ha van nálunk egy kés vagy bicska. Az én zsákomban mindig ott lapul egy Morakniv Eldris kis kés, ami könnyű, strapabíró éles és rendkívül széles körben felhasználható.

Túrától függetlenül alapból én ezt a 10 dolgot szoktam berakni a hátizsákomba. Ehhez jönnek még különböző kiegészítők, elemek, attól függően, hogy milyen túrára indulok.
Valószínűleg mindenkinek más és más dolgok fontosok, én a fent felsorolt kiegészítőket tartom azoknak a dolgoknak, amiknek mindenképpen a hátizsákomban a helyük.